ZOOM – 29. Mai 2025 “Yin Yoga & Restrorative Yoga” mit Karo Wagner

Beschreibung

LIVESTREAM – Yin Yoga & Restorative Yoga

mit Karo Wagner

Dieser Tag steht ganz im Zeichen der tiefen Entspannung und Regeneration. Wir genießen meditativen Yin Yoga und den noch ruhigeren Restorative Yoga. Du lernst klassischen Yin Yoga nach Paul Grilley kennen und ebenso unsere Art, Yin Yoga zu praktizieren. Weiter tauchst du in Theorie und Praxis in das Thema mentale Begleitung ein, denn diese führt in eine noch tiefere, nachhaltigere Entspannung und unterstützt dich dabei, in eine innere Haltung der Hingabe und des Loslassens zu finden.

Zu allen Stunden besprechen wir den Stundenaufbau und das Sequencing, so dass du deine regenerative Praxis im Nachhinein vertiefen kannst.