Beschreibung

LIVESTREAM – „Die Lehre des Ayurveda – die 5 Elemente und die 3 Doshas“ mit Tasja Walter

Ayurveda bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt „das Wissen vom Leben“ und ist eine Jahrtausende alte Lehre für ein ausgeglichenes und gesundes Leben. Sie ist eng verknüpft mit der Yogaphilosophie und setzt sich mit den Prinzipien des Lebens und der Lehre von Gesundheit und Heilkunde auseinander. Die Vielseitigkeit der Anwendungsmöglichkeiten scheint grenzenlos. Daher ist dieses Fachgebiet auch sehr facettenreich.

In dieser fünftägigen Weiterbildung geht es um den Einstieg in die großartige Welt des Ayurveda und wie du dieses Wissen in dein tägliches Leben, deine Yogapraxis und deinen Unterricht integrieren kannst.

Du erfährst theoretische Grundlagen, die du direkt in die Praxis umsetzen kannst. Ein Mix aus Asana Praxis, geführten Meditationen, Theorie und Ernährungslehre erwartet dich. Eine Erfahrungsreise, die dich dem Heilwesen des Ayurveda näherbringt.

Inhalt:

– die Lehre der 5 Elemente

– die verborgenen Energien der 5 Elemente erwecken

– die 3 Doshas

– Grundlagen der ayurvedischen Anatomie und der Verdauung

– Ernährungspläne, Richtlinien und Rezepte für den jeweiligen Dosha Typ

– Einblick in die therapeutischen Möglichkeiten im Ayurveda

– Yoga Praxis für die unterschiedlichen Dosha Typen

Dieser Workshop ist offen für alle Interessierten. Wenn du als Teilnehmer unserer 300h+ Ausbildungen die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse durch die Krankenkassen (ZPP) anstrebst, ist die Teilnahme an diesem Wahlmodul für dich verpflichtend.