Beschreibung

YIN YOGA Master

Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit ganzheitliche tiefe Entspannung sowie Regeneration. Du lernst neue Asanas des Yin Yoga kennen und tauchst sehr praxisorientiert in verschiedene Formen der mentalen Begleitung ein, um mit deren Hilfe deine Teilnehmer in eine noch nachhaltigere Entspannung zu führen. Du lernst den noch sanfteren Restorative Yoga kennen und erhältst Impulse, wie du auch Yin & Restorative Classes unterrichten kannst.

Du tauchst in die energetische Anatomie des Yoga ein und lernst, wie du Yin Yoga- sowie Yin & Yang Yoga-Classes auf Grundlage der Chakren Lehre sequenzieren kannst. Außerdem erfährst du, wie du Mudras im Yin Yoga stimmig einsetzen und nutzen kannst.

// Nutzen
Nach dieser Ausbildung kannst du Yin Yoga Kursstunden mit verschiedenen Mentaltechniken und Meditationen sicher begleiten, Yin Yoga Classes auf Basis der energetischen Anatomie (Chakren Lehre) unterrichten und Mudras im Yin Yoga stimmig einsetzen.

// Inhalt

• Intensives Praxistraining (Yogapraxis)
• Neue Asanas des Yin Yoga und Variationen kennenlernen
• Aufbau und Sequencing von Yin Yoga Kursstunden mit Fokus auf die Chakren Lehre
• ein tieferes Verständnis und Wissen über die Chakren gewinnen
• Einführung in die Meditation und Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken
• Einführung und Vertiefung von Restorative Yoga
• Die Praxis der Mudras und Mudra-Meditationen im Yin Yoga

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat + Anschreiben mit Unterrichtseinheiten.

Termine, Anmeldung und Buchung laufen direkt über die IFAA. Hier ist Katrin Giesel deine Ansprechpartnerin (siehe Kontakt).