Online Education – FASZIEN YOGA TRAININGDAYS

FASZIEN YOGA TRAININGDAY
Faszientraining ist in aller Munde. Aber wie lässt sich Faszientraining mit Yoga kombinieren? Dieser Tag steht ganz im Zeichen der Faszien und ihrer trainingsphysiologischen Bedeutung im Yoga. Yoga an sich ist bereits fasziales Training, doch durch gewisse neue Impulse und Bewegungsmuster kannst du das fasziale Gewebe in deinen VINYASA Power Yoga und Mental Yin Yoga Stunden noch gezielter stimulieren und Einfluss nehmen. Du wirst begeistert sein!

// Nutzen
Du bekommst innerhalb eines Tages alles Wissenswerte an die Hand, um „Faszien Yoga“ Stunden sicher und kompetent zu unterrichten und sinnig in deine Yogastunden zu integrieren.

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

// Inhalt
• Grundlagen der Bindegewebs- und Faszienphysiologie
• Myofasziale Leitbahnen und deren Einfluss in den Yoga Asanas/ Haltungen
• Die Hauptimpulse im Faszientraining

// Equipment
Dein passendes Equipment findest du hier

FASZIEN YOGA TRAININGDAY MIT TOOLS
Faszien-Tools liegen im Trend. Allein verwendet decken sie jedoch nur einen der vier Hauptimpulse des Faszientrainings ab. Und welche Hilfsmittel eignen sich überhaupt als Faszien-Tools? Du erfährst und erlebst  ganz praktisch an diesem Tag, was du als Faszien-Tool einsetzen kannst und wie sich mit ihrer Hilfe Faszien-Yoga sinnvoll und effektiv bereichern lässt. Durch Übungen mit verschiedenen Tools und einer modifizierten Yogapraxis können die Faszien letztlich ganzheitlich stimuliert und gleichzeitig gepflegt werden.

// Nutzen
Du erfährst an diesem Tag alles Wissenswerte, um Faszien-Tools sinnig in deine Yogastunden zu integrieren und kannst im Anschluss sicher und kompetent ganzheitliches „Faszien-Yoga“ unterrichten.

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

// Inhalt
• Grundlagenwissen zum Fasziengewebe und Faszientraining mit seinen vier Hauptimpulsen
• einfache Release-Techniken mit Hilfe von Faszien-Tools
• Der Einsatz von Faszien-Tools als gezielte Vorbereitung und Vertiefung für die Yogapraxis