Karo hat selbst die Erfahrung gemacht in einer persönlichen Krise zu stecken und eine Depression zu durchleben.

Wie Yoga, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung ihr in der schweren Zeit geholfen haben hat sie in ihrem Buch „Yoga gegen dunkle Tage“ niedergeschrieben.

Gerade jetzt bedingt durch die Pandemie sind viele Menschen in depressiven Verstimmung und / oder in heftigen Krisensituationen.

Und dies aus ganz unterschiedlichen Gründen. Karo ist es ein großes Anliegen helfen zu wollen.

Sie hat eine Telegram Gruppe gegründet wo jeder der Hilfe und Unterstützung gut gebrauchen eintreten kann.

Karo begleitet die Gruppe mit regelmäßigen Zoom Meetings. Mal gibt es einen Talk, dann Praxis wie Yoga, Atmung und Mediation zum Aufatmen und besser fühlen.

Karo bietet diese Treffen kostenfrei an. Lass dich unterstützen – denn du bist nicht alleine!

Komm in unsere Telegram Gruppe. Hier rein packt Karo alle Infos zu den Zoom Treffen. Einfach auf den Link klicken und schon bist du dabei.

One heart.