Ashtanga Vinyasa Yoga Teachertraining 40h
mit Daniela Böttcher

Mit dem Ashtanga Yoga Teachertraining sprechen wir ausgebildete Yogalehrer an, die sich im Praktizieren und Unterrichten des Ashtanga Vinyasa Yogas weiterbilden möchten. Ziel ist es nach diesem Teachertraining traditionelle Ashtanga Yoga Stunden sicher unterrichten zu können. Daniela Böttcher, zertifizierte Ashtanga Yoga Lehrerin, praktiziert und unterrichtet seit vielen Jahren Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga, und besticht durch ihre liebevolle und präzise Art des Unterrichtens..

Daniela über sich selbst: "Yoga bedeutet für mich Selbsterkenntnis und erschließt den Zugang zu den tieferen Schichten des Bewusstseins. Ich liebe Ashtanga Vinyasa Yoga, da es den Körper stärkt und entgiftet sowie den Geist zur Ruhe kommen lässt.“


 
Das Teachertraining 40h umfasst drei Module:

MODUL I

Termin:

16./17.04.2016

Ort:
Body in Balance
Wallstadterstrasse 4
68519 Viernheim
 
Zeiten:
Samstag & Sonntag von 10.00-16.00 Uhr
 
Inhalt:

• Das System ASHTANGA Yoga
• Geführte erste Serie, intensives Praxistraining
• Die Geschichte des ASTHANGA YOGAS
• Die acht Stufen des Yogas nach Patanjali: Ein Leitfaden zur "Erlösung"
• Wie kann ich als moderner Yogi die acht Stufen in mein Leben integrieren?
• Das Arbeiten mit  den Drishtis (Fokuspunkten), Bandhas (Körperverschlüsse), und der Ujjayi Atmung
• "Mysterium" Kopfstand: Den Kopfstand sicher und ohne Angst erlernte Körperwahrnehmung

 

Anmeldung

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MODUL II

Termin:
21./22.05.2016

 
Ort:
Body in Balance
Wallstadterstrasse 4
68519 Viernheim
 
Zeiten:
Samstag & Sonntag von 10.00 - 17.00 Uhr
 
Inhalt:

• die stehende Sequenz des Ashtanga Vinyasa Yogas
• geführte erste Serie mit Fokus auf die stehende Sequenz
• energetische & physiologische Anatomie der stehenden Sequenz
• das "Counting" im Ashtanga Yoga, die Adjustments der stehenden Sequenz
• die Drishtis und die Vinyasas der stehenden Sequenz
• Alternativen für Einsteiger
• das Eröffnungs- und Schlussmantra
• Praxistraining mit Fokus auf die eigene Unterrichtsgestaltung

 

Anmeldung

 

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MODUL III

Termin:
02./03.07.2016
 
Ort:
Body in Balance
Wallstadterstrasse 4
68519 Viernheim
 
Zeiten:
Samstag & Sonntag von 10.00 - 17.00 Uhr
 
Inhalt:

• die sitzende Sequenz des Ashtanga Vinyasa Yogas
• die Adjustments der sitzenden Sequenz
• geführte erste Serie mit Fokus auf die sitzende Sequenz
• energetische & physiologische Anatomie der sitzenden Sequenz
• das "Counting" im Ashtanga Yoga, die Adjustments der sitzenden Sequenz
• die Drishtis und die Vinyasas der sitzenden Sequenz
• Alternativen für Einsteiger
• Handbalance: Aufbau und Struktur
• die Abschlussequenz des Ashtanga Yogas
• Praxistraining mit Fokus auf die eigene Unterrichtsgestaltung
• Coaching, offene Fragestunde
• Abschlussprüfung des Gelernten in kleinen Gruppen in Theorie und Praxis

Anmeldung

 
Bei Buchung aller Module erhälst Du eine Preisreduktion: Alle Module 499,- Euro zzgl. MWST.